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12/31/2019

5 lecciones sobre las relaciones para enseñar a tus hijos

Al buscar lecciones de vida para enseñarle a su hijo sobre las relaciones, la primera pregunta que debe hacer es, "¿qué hace una buena relación?" Los libros de autoayuda, los terapeutas y las parejas de todo el mundo coinciden en algunas áreas básicas que ayudan a construir relaciones y mantenerlos fuertes. Continúa por nuestro favorito lecciones sobre relaciones para jóvenes. 

1. Comunicar, comunicar, comunicar

La comunicación en una relación puede parecer obvia, pero la falta de comunicación es la razón número uno para el divorcio. "Los investigadores han encontrado ese estilo de comunicación es más importante que los niveles de compromiso, los rasgos de personalidad o los eventos estresantes de la vida para predecir si las parejas felizmente casadas se divorciarán ”. Con eso en mente, la comunicación debería ser la primera lección que enseñamos a nuestros hijos sobre las relaciones.

En una relación, es fácil dejar que sus emociones tomen el control y lleguen a conclusiones, especialmente cuando es adolescente o adulto joven. Aquí hay algunos consejos para recordar que debe prestar atención a cómo se comunica:

Tómese el tiempo para enfriarse y procesar sus pensamientos antes de hablar. ¿Alguna vez le dijo algo enojado a su hijo y lo lamentó después? Esto es común cuando sus emociones están involucradas, lo que lo hace susceptible a errores. Como padre, puede ayudar a su hijo a superar sus emociones y encontrar formas de hablar sobre los problemas cuando se enojan para evitar conflictos. Trabajar a través de las emociones y establecer una buena comunicación Enseñe a sus hijos a tener respeto en las relaciones.

Escucha activamente. La escucha activa es otra habilidad para enseñar a su hijo y una que puede practicar con ellos. Al hablar sobre un problema, asegúrese de comprender lo que están diciendo repitiéndoles lo que les dijeron. Esto aclarará cualquier confusión antes de profundizar en la conversación y les hará saber que te importa lo que están diciendo.

2. Sé tu propia persona

Al principio de una relación, es fácil perderse de uno mismo. Esto es especialmente cierto para adolescentes y adultos jóvenes que aún no han desarrollado completamente su propia personalidad. Si bien es natural que quieran pasar tiempo con su nuevo novio o novia, tómese el tiempo para hablar con su hijo sobre la importancia de hacer las cosas por sí mismos. Anímalos a probar en un equipo deportivo o jugar. Hágales saber sus responsabilidades como estudiante y miembro de la familia. Ayúdelos a establecer metas personales y a comprender que una persona no puede ser todo para alguien, y al ser su propia persona, fortalecerán su relación. 

3. Jugar a las fortalezas del otro

Mientras anima a su hijo a concentrarse en sí mismo, también puede hablar con él sobre qué buscar en una relación. Su hijo puede tener expectativas de que un novio o novia arregle todo en su vida. Cuando hable sobre las relaciones con sus hijos, ayúdelos a crear expectativas más saludables. Comparta con ellos que diferentes personas tienen diferentes habilidades, y estas diferencias se vuelven muy evidentes en una relación. Las relaciones más exitosas son aquellas en las que las fortalezas y debilidades de dos personas se complementan entre sí. 

4. Sea confiable y responsable

Aquí hay una lección que querrás compartir con tu hijo, incluso si no están en una relación. Los padres, los niños, los empleadores y los socios esperan confiabilidad y responsabilidad. La confianza se construye mostrando que te preocupas lo suficiente por alguien como para tener en cuenta sus necesidades y responsabilidades. Entonces, haz lo que dices que vas a hacer. Si necesita cancelar, asegúrese de demostrar que sabe que su cancelación los ha afectado.

5. La bondad recorre un largo camino

Lo mejor de estar en una relación es saber que le importas a alguien. Cuando su hijo está en una relación, cada persona debe hacerle saber a la otra que es apreciada, y los pequeños actos de bondad contribuyen en gran medida a hacerlo. Muéstrele a su hijo lo que puede ser una relación íntima formada en la bondad con estos pequeños actos:

Hágales saber que los aprecia y lo que hacen.. Cuando su hijo o pareja hace algo para ayudarlo, ¿se toma el tiempo de agradecerles? Agradecerles por cosas pequeñas como lavar los platos o recoger su habitación puede mostrar su respeto y aprecio y ayudar a su hijo a comprender lo bien que se siente ser validado.

Tómese el tiempo para hacer pequeñas cosas el uno para el otro. Una cosa pequeña como un abrazo, un texto dulce o una nota amable puede hacer sonreír a su hijo y hacerles saber que lo cuidan. Con un poco de esfuerzo, puede marcar la diferencia en lo que su hijo espera de alguien que ama.

Cada uno de estos pasos puede marcar una gran diferencia en la creación de relaciones saludables y exitosas. Cuando buscas enseñar a tus hijos lecciones sobre relaciones, preste atención a los momentos en que ha seguido los comportamientos anteriores y cómo afectó sus relaciones. Si está buscando más lecciones de vida para enseñar a sus hijos, visite Children's Bureau blog para padres o hable hoy con uno de nuestros representantes útiles. 

 

Revisado por: Susan Wood

Susan J. Wood, LMFT es la Directora de Salud Mental en Children's Bureau y tiene más de 20 años de experiencia trabajando con niños en un entorno comunitario de salud mental. Se unió a Children's Bureau en 2015 como Gerente de programa en Antelope Valley y se convirtió en directora de programa en junio de 2018, donde fue instrumental en la apertura y expansión de servicios de salud mental en Santa Clarita Valley y Long Beach.

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